این ماده نباید در بدن کاهش پیدا کند و از طرفی نباید بیش از اندازه وارد بدن شود. قبل از مصرف ویتامین، آزمایش بدهید و با متخصص تغذیه مشورت کنید.
کمبود روی ممکن است تأثیراتی بر روی کوری شبانه نیز داشته باشد.
سرکه سفید: مضرات و فواید برای جوش، پوست، مو، موخوره، عفونت واژن، لاغری
در جدول ویتامین میوه ها، از میوه های زیر می‌توان به عنوان منبع ویتامین ای استفاده کرد:
تداخلات با داروهای دیگر نیز امکان‌پذیر است، بنابراین قبل از تزریق، داروهای خود را به پزشک نشان دهید.
تقویت سیستم ایمنی: ویتامین سی به تولید سلول‌های ایمنی کمک کرده و توانایی بدن را در مقابله با عفونت‌ها افزایش می‌دهد.
سرکه انگبین: خواص / طریقه مصرف سرکه انگبین برای لاغری / طرز تهیه سکنجبین با عسل و سرکه سیب
تزریق موضعی ویتامین آ به پوست، روشی اصولی نیست و می‌تواند عوارضی را ایجاد کند. به هیچ عنوان خودتان این کار روی پوست صورت و بدن‌تان انجام ندهید.
البته همه این منابع غیر از شیر کم چرب غنی شده با ویتامین A حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع و کلسترول می باشند و میوه ها و سبزیجات زرد یا نارنجی مثل هویج، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره، کره و مارگارین منابع خوب ویتامین آ هستند البته منابع گیاهی حاوی بتاکاروتن هستند که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود
بسیاری از سبزیجات میزان website قابل توجهی کاروتنوئید دارند که بدن می تواند آن را برای جذب به رتینول تبدیل کند.
شیما گفت: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵ در ۷:۲۸ ب٫ظ بله از روی تجربه ای که من داشتم تاثیر خاصی داره
تمامی حقوق مادی و معنوی برای مجله اینترنتی نایریکا محفوظ است.
پماد چشمی به صورت موضعی در درمان علائم کمبود ویتامین آ در چشم به کار برده می شود.
مشکلات کلیوی: در دوزهای بسیار بالا و استفاده طولانی مدت، ممکن است به کلیه‌ها آسیب برساند.